O Serviço de Capacitação, juntamente com o Departamento de Atenção Integral à Saúde do Servidor (DAISS), da Secretaria Municipal de Desenvolvimento e Gestão de Recursos Humanos (SMDGRH), realizou nesta terça-feira, dia 14, das 14h às 17h, a capacitação "Qualidade de Vida no Trabalho". O encontro foi direcionado para 45 funcionários das secretarias municipais de Transporte e Serviços Públicos (SMTSP), de Gestão Administrativa e Modernização (SMGAM), de Assistência Social e Cidadania (SMASCI), de Desenvolvimento e Gestão de Recursos Humanos (SMDGRH), de Assuntos de Segurança Pública (SEMASP), de Desenvolvimento Econômico (SMDE), de Desporto (SMDes) e de Preservação Ambiental (SEMPA).
O treinamento foi ministrado pela coordenadora do Serviço de Capacitação, psicóloga Marlei Zarpelon. Durante o encontro foram abordados temas como a importância de estar satisfeito no local de trabalho, ter cuidados com o próprio corpo, saber lidar com as situações do dia-a-dia. Qualidade de vida é desenvolvermos uma auto-imagem positiva, usando o bom humor para lidar com as situações estressantes, definindo objetivos de vida específicos e claros e determinando auto-controle sobre sua vida.
No final da capacitação foi abordada, pelo estagiário de psicologia Marcelo Estrázulas, a síndrome de Bournout, doença originada pelo estresse no trabalho, que leva o indivíduo a tornar-se agressivo e desanimando. A síndrome de Bournout tem três fases: exaustão emocional, esgotamento físico e mental.
Na avaliação da psicóloga, a qualidade de vida no trabalho está atrelada a organização de uma rotina diária que prioriza satisfação na vida pessoal e emocional, habilidade em administrar as diversidades do dia-a-dia, orgulho pelo trabalho realizado, fortalecimento do diálogo e da convivência sadia, crescimento pessoal e profissional, motivação, auto-estima e autoconfiança.
