A Secretaria Municipal de Educação e Cultura (SMEC) promove, no dia 10 de dezembro, às 14h30min e 15h30min, "Dançando na Educação". Destinada aos servidores da pasta, a atividade mistura dança e ginástica e tem o objetivo de integrar, motivar à prática de ginástica laboral e despertar para a importância da atividade física regular. Gratuita, a aula acontece na sala de reuniões A, da própria SMEC, e será ministrada pelo instrutor Jeferson Martins.
Segundo Ana Lúcia Biassusi, chefe do Serviço de Educação Física, a aula acontece em dois horários, para que as atividades da secretaria tenham ritmo normal. "Cada departamento poderá se dividir e todos os seus integrantes poderão participar da aula", explica Ana. Os presentes terão a oportunidade de passar momentos agradáveis, aprendendo passos de samba, axé, pagode, funk e muito mais", adianta ela.
Com duração entre 10 a 15 minutos, as aulas de ginástica laboral acontecem três vezes por semana, em todos os departamentos da SMEC, com exercícios de alongamento, relaxamento, mobilidade articular, diversões lúdicas e massagem. Entre os benefícios da prática regular encontram-se a diminuição das Lesões por Esforços Físicos (LER); das Doenças Osteo-musculares Relacionadas ao Trabalho (DORT); a redução da tensão muscular; melhoria da circulação; diminuição da ansiedade e fadiga; a socialização do grupo; e a correção dos vícios posturais.
