A cada 100 fumantes, apenas quatro conseguem se libertar da dependência da nicotina com facilidade. Os demais acabam tendo que utilizar recursos como adesivos e gomas de mascar auxiliares no tratamento. Apesar de causar sensações de prazer e bem-estar, o vício provoca diversos males à saúde. Para alertar sobre a importância de parar de fumar, nesta sexta-feira (29/08), é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Tabagismo. Por isso, o Departamento de Atenção Integral à Saúde do Servidor (DAISS), da Secretaria Municipal de Desenvolvimento e Gestão de Recursos Humanos (SMDGRH), de Canoas, realizou uma reunião sobre os riscos do tabagismo. A atividade, que integra o programa S.O.S Dependência Química, reuniu cerca de 20 servidores da capatazia do Serviço de Conservação de Vias Públicas, da Secretaria Municipal de Obras Públicas (SMOP).
Durante o encontro foi apresentado um vídeo com duração de 10 minutos, informando sobre os prejuízos causados pelo cigarro, além dos motivos que prorrogam as tentativas de deixar o vício. De acordo com o psicólogo do DAISS, Márcio Quadros, a grande responsável é a nicotina, uma droga muito poderosa que está entre os componentes do cigarro e age diretamente no cérebro, inibindo a produção natural da dopamina, uma substância produzida pelo organismo. "É a sensação de prazer que causa a dependência. Por isso, muitas pessoas tentam parar de fumar, mas não conseguem, ou param e, em seguida, voltam", destacou.
Márcio frisou, ainda, que o maior aliado para vencer a dependência é a força de vontade. "Quanto mais tentativas, maiores as chances de conseguir parar, porque as pessoas passam a conhecer os seus pontos fracos e sabem o que as fez voltar a fumar", ressaltou. Além da satisfação de ter vencido o vício, os ex-fumantes também ganham qualidade de vida. Isso, porque nos primeiros 20 minutos sem cigarro a pressão começa a normalizar. "Ao longo das semanas, problemas circulatórios e respiratórios também tendem a diminuir", enfatizou Márcio.
Entre os participantes do encontro estava o servidor municipal João César dos Santos, de 57 anos, que comemora 26 anos sem o uso do cigarro. "Parar de fumar depende muito da força de vontade. Eu consegui na terceira tentativa, e hoje minha saúde está bem melhor", contou.
O programa
Há cerca de oito anos, o S.O.S. Dependência Química realiza reuniões em todos os setores da Prefeitura de Canoas. O objetivo é desenvolver um trabalho de prevenção, acompanhamento e orientação para a recuperação, referente às dependências químicas. Atualmente, os encontros são realizados para servidores da Secretaria Municipal de Obras Públicas.
