SMEL disponibiliza atividades físicas gratuitas

A Secretaria de Esporte e Lazer (SMEL) disponibiliza à população canoense - sempre com inscrições a partir do primeiro dia útil de cada mês - diversas atividades físicas gratuitas. Os interessados, a partir dos 15 anos de idade, podem se inscrever em uma ou mais das modalidades ofertadas pelo Programa de Lazer, Atividade Física e Saúde (PLAFS).

As atividades, monitoradas por profissionais de educação física contratados pela SMEL, são alongamento e flexibilidade, ginástica aeróbica e localizada, step, jump, musculação, ioga, tai chi chuan e chi kung.

O secretário de Esporte e Lazer, Edimilson Tresoldi, ressalta que o PLAFS está sendo qualificado, com a contratação de novos profissionais de educação física, trazidos pelo Projeto Em Canoas o esporte tem mais valor. "São todos profissionais formados e qualificados nas áreas que vão atuar, servindo inclusive, de suporte para os estagiários", finaliza Tresoldi.

Benefícios da atividade física

Entre os benefícios das atividades está a conscientização sobre a importância da prática regular de atividade física. Além disso, a prática esportiva melhora a qualidade de vida da população, trabalhando também a questão de integração social. Essa mudança no estilo de vida ajuda a controlar o estresse e previne o controle de obesidade, diabetes e hipertensão.

Inscrições

Para se inscrever, é necessária apresentação de atestado médico.

Locais de inscrição

Centro Esportivo São Luiz
Rua Engenheiro Rebouças, 1.000 - Bairro São Luiz
Telefone: 3477 2589

Centro Olímpico Municipal
Rua Araguaia, 1.151 - Bairro Igara
Telefone: 3477 6417

Centro Social Urbano Mathias Velho
Avenida Rio Grande do Sul, 1790 - Bairro Mathias Velho
Telefone: 3472 4915

Centro Social Urbano São José
Rua João Leivas de Carvalho, 541 - Bairro São José
Telefone: 3477 5766

Complexo Esportivo Pôr do Sol
Rua 8, 111 - Bairro Guajuviras

Complexo Esportivo São Francisco
Rua Candelária, 31 - Mathias Velho
Telefone: 3429 2719

Ginásio GAIC
Avenida 17 de Abril, s/n - Bairro Guajuviras
Telefone: 3463 6951

Parque Esportivo Eduardo Gomes
Avenida Guilherme Schell, 3600 - Bairro Fátima
Telefone: 3462 1627

Parque Municipal Getúlio Vargas
Rua Dona Rafaela, 700 - Bairro Marechal Rondon
Telefone: 3462 1629

Centro Olímpico Municipal
Rua Araguaia, 1151 - Bairro Igara

Telefone: 3477 6417

Modalidades oferecidas

Glúteo, Abdômen e Pernas: segunda e quarta-feira, das 8h30 às 9h30
Musculação: segunda e quarta-feira, das 8h30 às 9h30
Aerolocal: terça e quinta-feira, das 8h30 às 9h30
Musculação: terça e quinta-feira, das 10h às 11h30
Ioga: segunda e quarta-feira, das 17h às 18h
Pilates: segunda e quarta-feira, das 18h30 às19h30
Ioga: segunda e quarta-feira, das 19h30 às 20h30
Musculação: terça e quinta-feira, das 17h às 18h15
Musculação: terça e quinta-feira, das 18h15 às 19h30
Musculação: terça e quinta-feira, das 19h30 às 20h45
AeroFitness: terça e quinta-feira, das 19h às 20h

Parque Municipal Getúlio Vargas
Rua Dona Rafaela, 700 - Bairro Marechal Rondon

Modalidades oferecidas
Ginástica Localizada: segunda e quarta-feira, das 7h30 às 8h30
Ginástica Localizada: segunda e quarta-feira, das 08h45 às 09h45
Alongamento: segunda e quarta-feira, das 10h às 11h
Caminhada e corrida: segunda e quarta-feira, das 7h às 10h30
Local adulto: segunda e quarta-feira, das 16h15 às 17h15
Alongamento: segunda e quarta-feira, das 17h30 às 18h30
Ginástica Localizada: terça e quinta-feira, das 7h às 8h
Ginástica Localizada: terça e quinta-feira, das 8h às 9h
Ioga Adulto: terça e quinta-feira, das 9h15 às 10h15
Ioga Infantil: terça e quinta-feira, das 10h35 às 11h35
Ioga Gestante: terça e quinta-feira, das 11h40 às 12h40
Local Adulto: terça e quinta-feira, das 14h30 às 15h30
Alongamento: terça e quinta-feira, das 15h45 às16h45
Ioga Aberto (rua): terça e quinta-feira, das 16h30 às 17h30
Ritmos: terça e quinta-feira, das 17h às 18h
Ioga Adulto: terça e quinta-feira, das 18h às 19h
Ioga Adulto: terça e quinta-feira, das 19h10 às 20h10

Parque Esportivo Eduardo Gomes
Avenida Guilherme Schell, 3600 - Bairro Fátima

Modalidades oferecidas
Caminhada: terça e quinta-feira, das 7h às 8h
Ginástica Localizada: terça e quinta-feira, das 8h às 8h15

Centro Social Urbano Mathias Velho
Avenida Rio Grande do Sul, 1790 - Bairro Mathias Velho

Modalidades oferecidas
Ioga Adulto:segunda e quarta-feira, das 7h30 às 08h30
Ioga Adulto: segunda e quarta-feira, das 10h às 11h
Jump: segunda e quarta-feira, das 14h às 15h
Glúteo, Abdômen e Pernas: segunda e quarta-feira, das 15h às 16h
Ginástica Adulto: segunda e quarta-feira, das 17h às 18h
Dança: segunda e quarta-feira, das 16h às 17h
Dança: segunda e quarta-feira, das 17h às 18h
Ginástica Adulto: terça e quinta-feira, das 8h às 9h
Ioga Infantil: terça e quinta-feira, das 14h30 às 15h30
Ioga Adulto: terça e quinta-feira, das 17h às 18h
Dança: terça e quinta-feira, das 13h30 às 15h30

Centro Social Urbano São José
Rua João Leivas de Carvalho, 541 - Bairro São José
Modalidade oferecida
Ginástica Local: segunda e quarta-feira, das 19h às 20h

Complexo Esportivo São Francisco de Assis
Rua: Candelária, 31 - Bairro Mathias Velho
Modalidade oferecida
Ginástica Local: terça e quinta-feira, das 8h15 às 09h15

Centro Esportivo São Luís
Rua Engenheiro Rebouças, 1000 - Bairro São Luís
Modalidade oferecida
Ginástica Adulto: segunda e quarta-feira, das 8h às 9h

Centro de Atendimento Integral (CAIC)
Rua 17 de Abril - Bairro Guajuviras
Modalidades oferecidas
Ginástica Local: segunda e quarta-feira, das 8h às 9h
Ioga Infantil: terça e quinta-feira, das 14h às 15h
Ginástica Local: terça e quinta-feira, das 15h30 às 16h30
Ioga Adulto: terça e quinta-feira, das 16h45 às 17h45

Paróquia São Paulo
Rua Lajeado, 366 - Bairro Niterói
Modalidades oferecidas
Ginástica Adulto: terça e quinta-feira, das 13h45 às 14h45
Dança Infantil, terça e quinta-feira, das 16h15 às 17h15

C.R Brasil
Avenida AJ Renner, 1275 - Bairro Estância Velha
Modalidade oferecida
Aerolocal: terça e quinta-feira, das 14h30 às 17h

Apoio

Todos os projetos da Secretaria de Esporte e Lazer têm patrocínio da Sulgás, Moinho Estrela, Panfácil, Cenci, Naturovos, Epitec, Midia Mitsubishi, Modular Cargas, Bondmann e Móveis Kappesberg. Interessados em incentivar os projetos da SMEL podem solicitar informações pelo telefone (51) 3427 1378.