A Secretaria de Esporte e Lazer (SMEL) está com inscrições abertas para aulas de zumba. A aula inaugural será realizada nesta segunda-feira (5), às 11h15, no Parque Municipal Getúlio Vargas. A aula é gratuita e faz parte do Programa de Lazer, Atividade Física e Saúde (PLAFS), da SMEL, que hoje atende em torno de mil e quinhentos canoenses.
A zumba mistura ritmos mundiais de alto astral com uma coreografia fácil de seguir, um exercício para o corpo todo, que parece como uma comemoração. A dança queima calorias, fortalece os músculos, reduz a dor e retarda o processo de envelhecimento. Uma aula de zumba queima entre quinhentas e mil calorias, dependendo da intensidade do treino.
Atividades gratuitas
A Secretaria de Esporte e Lazer (SMEL) disponibiliza à população canoense - sempre com inscrições a partir do primeiro dia útil de cada mês - diversas atividades físicas gratuitas. Os interessados, a partir dos 15 anos de idade, podem se inscrever em uma ou mais das modalidades ofertadas pelo PLAFS.
Além da zumba, outras atividades oferecidas pela SMEL são alongamento e flexibilidade, ginástica aeróbica e localizada, step, jump, musculação, ioga, tai chi chuan e chi kung. Todas as atividades são monitoradas por profissionais de educação física. Mais informações sobre o PLAFS acesse aqui.
Inscrições
Para se inscrever, é necessária apresentação de atestado médico.
Apoio
Todos os projetos da Secretaria de Esporte e Lazer têm patrocínio da Sulgás, Moinho Estrela, Panfácil, Cenci, Naturovos, Epitec, Midia Mitsubishi, Modular Cargas, Bondmann e Móveis Kappesberg. Interessados em incentivar os projetos da SMEL podem solicitar informações pelo telefone (51) 3427 1378.
Crédito da notícia: Jornalista Eduardo Vitelo - MTE 13075
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