Atividades especiais marcam lançamento do programa de Esporte e Lazer

A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL) marcou nesta quinta-feira, 16, o início das atividades do "Programa de Lazer, Atividade Física e Saúde" (Plafs) nos diferentes espaços esportivos de Canoas. A organização mobilizou os frequentadores em aulas especiais no Parque do Capão do Corvo, Centro de Esporte e Lazer Mathias Velho, Praça da Juventude Nelson Mandela. Centro de Esporte e Lazer São José, Praça CEU e Centro Martin Luther King.

No Capão do Corvo, os frequentadores lotaram a sala de ginástica para acompanhar a aula de Zumba do professor João Henrique da Silva Neto. Entre os alunos, a pedagoga Helena Trevisan, moradora do bairro Marechal Rondon, relata que frequenta o parque há 20 anos e hoje faz as aulas de Local e Zumba. "Acredito que a população precisa valorizar espaços como este que proporcionam aulas de graça. Mantenho meu preparo físico aqui sem precisar pagar com musculação fora", contou ela, destacando entre outros benefícios a formação de grupos de amigos que convivem juntos há anos. "Quase todos os alunos se conhecem", acrescentou.

Benefícios

Para quem precisa queimar calorias, a Zumba é uma excelente opção, garante o professor João Henrique. "No mínimo o aluno perde 500 calorias, podendo chegar até 1 mil dependendo da intensidade do treinamento. A Zumba, por exemplo, permite a socialização dos alunos, gasto calórico. Inclusive pessoas portadoras de deficiência podem fazer assim como alunos da terceira idade ou com problemas de lesão. O professor consegue adaptar o ritmo ao perfil do público", explicou o professor. Para participar das aulas oferecidas no município o aluno precisa fazer a inscrição no local já levando um atestado médico.

O titular da SMEL, Roberto Tietz, frisa a importância do trabalho estratégico das atividades esportivas oferecidas em Canoas. "Quem faz uma aula está cuidando do corpo e como consequência evitando problemas de saúde futuros, apenas para citar um exemplo", disse Tietz.