Nesta sexta-feira, a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer realizou uma oficina de Tai Chi Chuan, com os alunos, estagiários e gestores do Programa de Lazer e Atividade Física e Saúde (Plafs no Parque Eduardo Gomes - Capão do Corvo, das 8h às 11h.
O secretário da SMEL, Antônio Dedomênico, diz que esta iniciativa é para oferecer atividades diferenciadas que proporcionem saúde e bem estar para os canoenses. O diretor de Lazer, Jean Paim diz que este é um primeiro contato com o Tai Chi Chuan, para conhecimento e apreciação, mas que a idéia é qualificar educadores físicos da Prefeitura, do Plafs, para implantar a partir de março de 2012 esta modalidade ao programa.
A oficina de Tai Chi Chuan foi ministrada pela instrutora Malu Darcie, graduada pela SBTCC - Sociedade Brasileira de Tai Chi Chaun. A professora do Plafs, Rosaura Coronet está se habilitando na SBTCC, para posteriormente dar aulas para a comunidade.
A técnica
O Tai Chi Chuan é uma prática criada na China antiga que tem por objetivo principal a harmonia do homem com a natureza. Por meio de movimentos lentos, contínuos e suaves que propiciam ao praticante um estado de relaxamento e serenidade, a técnica restabelece o equilíbrio físico e mental da pessoa. Como a técnica trabalha muito com a respiração, diversas doenças podem ser tratadas com sua ajuda, principalmente aqueles problemas relacionados com o estresse.
Todo o organismo se beneficia com a atividade, pois o oxigênio chega com mais facilidade até os órgãos. De acordo com os princípios da medicina chinesa, da qual o tai chi faz parte, a prática desses movimentos pode prevenir e até ajudar na cura de patologias como reumatismos, artrites, artroses e outras doenças causadas pela má circulação. Além disso, equilibra a pressão arterial e corrige naturalmente a postura. Também pode beneficiar pacientes com fibromialgias.
Crédito da notícia: Priscilla Freitas
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