PLAFS: atividade física disponível no verão

Adultos e pessoas da terceira idade têm oportunidade de praticar atividade física nas férias de verão, por meio do Programa de Lazer, Atividade Física e Saúde. O PLAFS funciona em seis núcleos da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer e nas dez academias públicas ao ar livre instaladas na cidade. As inscrições são gratuitas. Informações pelo telefone 3472-2305.

Unidades

CAIC Guajuviras
Quarta-feira e quinta-feira - ginástica e ritmos - 8h às 9h e das 16h às 17h

Abertas as inscrições para alunos novos com ingresso imediato com a devida apresentação do atestado médico.

Parque Esportivo Eduardo Gomes

Segunda-feira e quarta-feira - ginástica localizada - 9h às 10h
Sexta-feira - academia - 9h às 10h

Inscrições abertas para alunos novos ( a partir do dia 15 de janeiro) com ingresso imediato com a devida apresentação do atestado médico.

Parque Municipal Getúlio Vargas

Segunda-feira e quarta-feira - ginástica localizada - 8h às 9h 

Terça-feira e e quinta-feira - tai chi chuan - 8h
Terça-feira e quinta-feira - chi kung - 9h30

Abertas as inscrições para alunos novos com ingresso imediato com a devida apresentação do atestado médico.

Centro Esportivo São Luiz

Segunda-feira e quarta-feira - ginástica localizada - 8h15 às 9h15
Segunda-feira e quarta-feira - câmbio - 9h15 às 11h

Abertas as inscrições para alunos novos com ingresso imediato com a devida apresentação do atestado médico.

Centro Olímpico Municipal 

Terça-feira e quinta-feira - musculação - 17h às 21h30
Segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira - musculação - 18h às 22h

Inscrições esgotadas

CSU Mathias Velho
Terça-feira e quinta-feira - ginástica localizada - 8h às 9h
Segunda-feira e quarta-feira - yoga - 7h30, 8h45 e 10h

Inscrições esgotadas

Academias ao ar livre (com orientação de estagiários)

Rio Branco

Praça Lotário Steffens - 8h às 10h

Niterói
Rua Venâncio Aires (praça ao lado do Rapach) - segunda a sexta-feira - 8h às 10h
Praça Dona Mocinha - terça-feira - 8h às 10h

Vila Ideal

Terças e quintas-feiras - 7h30 às 13h30 e sexta-feira - 15h às 20h30

Fátima
Parque Municipal Eduardo Gomes - segunda e quarta-feira - 9h às 10h

Mato Grande
Praça do Central Park - terças e quintas-feiras, 15h às 17h, a partir de 3 de janeiro