Um envelhecimento saudável é o que todo ser humano deseja e, para isto, é necessário ter instrução para chegar à terceira idade com saúde. Pensando nisto, Sesc e a Coordenadoria do Idoso de Canoas organizaram, dentro do Mês do Idoso, uma palestra que abordou profundamente o tema. A atividade ocorreu na tarde desta quinta-feira (22), no auditório do INSS.
Intitulada “Envelhecer Bem e com Saúde”, a palestra foi ministrada pelo médico gerontólogo Leandro Minozzo. Ele a direcionou a idosos que já vivem um envelhecimento ativo e saudável, para aprofundar os conhecimentos dos mesmos e incentivá-los. Em torno de 40 pessoas acompanharam o evento.
Minozzo tratou também de temas como nutrição, doenças sexualmente transmissíveis e atividades físicas. Ressaltou, ainda, que o idoso precisa ter participação na sociedade onde vive, ter conhecimento e aprendizado. “É importante envelhecer bem. Não basta, apenas, se orgulhar de ter 70, 80 ou 90 anos. Hoje percebemos que podemos exigir um pouco mais dos idosos, pois o Brasil precisa de idosos fortes”, afirmou.
Vivendo mais e melhor
A técnica em enfermagem aposentada Nelzi Lourdes Seidel, 66 anos, leva uma vida muito ativa e gosta de aprender mais. Ela pratica esportes como câmbio, basquete, ginástica, entre outros. Nelzi destaca a importância de eventos para informar mais os idosos. “Tudo dito na palestra é de extrema importância. Parar de trabalhar dá uma mudança enorme no dia a dia, você perde o contato diário com as pessoas, por isso eu participo e tenho uma vida ativa”, disse.
Crédito da notícia: SECOM
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